Упражнения на растяжку! Тренируемся дома🏩 #0kkal #полезности 1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз. 2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем ра

Статья о том, как проводить антицеллюлитные обертывания в домашних условиях. Рассказывается о различных вариантах обертываний, в том числе о масляном и медовом обертываниях. Дается рецепт медово-водорослевого компресса.